Barras de dominadas

Si eres de los que le gusta entrenar en casa por su comodidad o simplemente quieres mantenerte un poco en forma en tus ratos libre una de las mejores opciones disponibles para ello serán las barras de dominadas.

mejor barra de dominadas para casa

Con una barra de dominadas en tu casa podrás no solo entrenar algo tan importante en el acondicionamiento físico como la espalda, también durante el proceso y mediante la combinación de diferentes ejercicios podrás desarrollar los triceps, los biceps y un poco lo hombros.

Por este motivo, en los últimos años el número de modelos de barras de dominadas ha ido creciendo ya que ahora mismo no es necesario tener un gran espacio en el que instalar dicha barra para hacer domindas. De hecho, bastará con el simple marco de una puerta para instalar una simple barra de dominadas en casa.

No obstante, al final, elegir una u otra barra de dominadas dependerá de muchos factores como tu peso, el espacio donde vayas a instalarla, el uso semanal que la vayas a dar, etc. Por este motivo, hemos creado este artículo para ti con el fin de que puedas ver que modelo de barra de dominadas se adapta mejor para ti.

Comparativa de las mejores barras de dominadas para casa

A continuación, te vamos a mostrar una comparativa de las mejores barras de dominadas que hay en el mercado tanto para casa como para un espacio dedicado a ello (Tu mini gimnasio casero). Con esta comparativa tendrás una visión global de cuales son las barras de dominadas más vendidas actualmente.

TOP 1
Barra de dominadas ajustable, EPCAT Entrenamiento en el Hogar Barras Horizontales Barra de Entrenamiento Ajustable con Dominadas Barra
  • Diseño potente y seguro: las barras de acero de alta resistencia y los múltiples montajes de tornillo brindan seguridad y estabilidad a la vez que brindan la flexibilidad para mover fácilmente el...
  • Longitud: 60-100 cm, use un rango de longitud de 63-85 cm. Es ajustable y puede colocarlo a la altura adecuada para su necesidad. No necesita tornillos ni taladros. Apto para hombres y mujeres que...
  • Múltiples usos: use nuestras JUDT varillas para la barbilla para una variedad de deportes: dominadas, barbilla, flexiones, piernas colgantes, abdominales y abdominales. Necesita espacio mínimo para...
  • Instalación fácil: súper fácil de instalar, lo que puede hacer en minutos. Fácil de desmontar cuando no está en uso y fácil de mover desde la parte superior de la puerta hacia abajo. Es un...
RebajadoTOP 2
adidas Barra de Dominadas
  • El adidas Door Gym es un equipo de entrenamiento en el hogar rentable, eficiente en el espacio y versátil diseñado para desarrollar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo
  • Mejorar tu postura al enderezar los hombros y fortalecer el núcleo y la espalda
  • Equipadas con agarraderas acolchadas estratégicamente ubicadas, las 3 variaciones de pull-up ayudan a apuntar a sus bíceps, hombros, espalda superior e inferior y núcleo
  • El Door Gym también se puede usar en el piso para darle un mayor rango de movimiento para flexiones y saltos, apuntando a su pecho y tríceps
TOP 3
JX FITNESS Barras de Dominadas Pared, Wall Pull Up Bar Barra de Tracción, Boxeo TRX Entrenamiento y Resistencia Training, Multifuncional Workout Bar
  • Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga,...
  • Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de...
  • Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca...
  • Fortalece los músculos, corrige la postura para que sea más guapo con su vestido: nuestras palanca de dominada puede hacer de tu casa un gimnasio. Es adecuada para dominada, ejercicios de espalda,...
TOP 4
Sinbide Fitness Barra de Dominadas Aprobada por Gimnasios Barra de dominadas para Pared Wall Pull Up Bar Barra de Tracción Entrenamiento y Resistencia Training...
  • 【Alta calidad】Gracias al material inoxidable y a las empuñaduras blandas disfrutarás de tu equipo de entrenamiento durante mucho tiempo. Barra de dominada extremadamente estable y reforzada para...
  • 【Máxima eficacia】Se permiten ejercitar la musculatura de la espalda.Permite trabajar las todas las zonas musculares de la espalda (dorsales, trapecio, deltoides y bíceps).Desarrollada y...
  • 【Seguro】Estructura para uso profesional; utilizada por la policía, bomberos, entrenadores personales, fisioterapeutas, gimnasios y otras organizaciones.
  • 【Multifuncional】Ideal para hacer flexiones y ejercicios abdominales. Agarra la barra de tracción profesional en una postura ancha, paralela o estrecha. Las tres posiciones diferentes de agarre...
TOP 5
ONETWOFIT Barras de dominadas, Montaje en la Pared Barra de Ejercicios para la Espalda OT066N
  • Estructura de Acero Resistente: Esta barra para hacer dominadas de montaje en la pared está hecha de acero resistente . Una pieza de estructura sólida garantiza estabilidad y durabilidad ....
  • Multifuncional : Puede ser utilizada para una variedad de ejercicios: Dominadas, Ejercicios para la espalda, Estación de ejercicios, Elevación de piernas y Boxeo . Perfecta para ejercitar su...
  • Múltiples posiciones de agarre : Usted puede tomar esta barra para hacer dominadas a lo ancho, en paralelo o en posición estrecha . Posibilita una gran variedad de ángulos para...
  • Agujero para Saco de Boxeo : Ojal en el medio de la barra para el saco de boxeo, cables de alimentación y eslingas . Usted no volverá a tener que separar los dispositivos para estos tipos de...
TOP 6
DOBEN - Barra de dominadas Profesional, telescópica, para Puerta, con Almohadilla para Las Manos, Color Verde, tamaño 85-130CM, 4.85, 33.46 x 1.97 x 1.97inches
  • El tubo interior está hecho de acero al carbono de alta resistencia. Más fuerte que las barras de tracción ordinarias, no es fácil de deformar, no es fácil de romper y tiene una larga vida. Puede...
  • ¡Puedes elegir una variedad de longitudes! Se recomienda que mida la longitud del área entre los ambientes que desea instalar antes de la compra. Especificación de 85-130cm adecuada para una...
  • La cerradura tiene una función de bloqueo de seguridad, si la barra de tracción se acorta repentinamente, no hay que temer que se caiga del marco de la puerta. La parte fija que entra en contacto...
  • Construye tu cuerpo superior de manera efectiva - Entrena diferentes partes de la parte superior de tu cuerpo de acuerdo al pecho, brazos, hombros, espalda y propósito, tienes la oportunidad de...
TOP 7
Barra de Dominadas Ajustable,JUDT Marco de la Puerta de la Barra de Dominadas Ajustable Entrenamiento en el Horizontales Barras
  • 【Barra dominadas ajustable sin tornillos con una capacidad carga hasta 100kg】60-100 cm, use un rango de longitud de 63-85 cm. Es ajustable y puede colocarlo a la altura adecuada para su necesidad....
  • 【Almohadilla silicona y esponja antideslizante para proteger marco puerta】Esta barra se ha diseñado con dos almohadillas de PVC en ambos extremos. También ayudan a estabilizar la barra, evitando...
  • 【Instalación fácil】Súper fácil de instalar, lo que puede hacer en minutos. Fácil de desmontar cuando no está en uso y fácil de mover desde la parte superior de la puerta hacia abajo. las...
  • 【Múltiples usos】 Use nuestras JUDT varillas para la barbilla para una variedad de deportes: dominadas, barbilla, flexiones, piernas colgantes, abdominales y abdominales. Necesita espacio mínimo...
TOP 8
HOMCOM Barras de Dominadas para Pared Entrenamiento Muscular Pull Up para Casa Carga Máxima 150 kg Negro
  • BARRA DE DOMINADAS PARA PARED 2 EN 1. Perfecta para realizar tus ejercicios Pull Up o incluso para colocar sacos de boxeo.
  • 3 ORIFICIOS PARA ENTRENAMIENTO ADICIONAL. Incorpora diferentes aberturas para que puedas colocar otros accesorios para tus entrenamientos.
  • FORTALECE DIVERSOS MÚSCULOS. Ideal para entrenar y fortalecer los músculos de los brazos, hombros, cintura, espalda y abdomen.
  • AHORRA ESPACIO. Al ir colgado en la pared ocupa muy poco espacio y siempre está disponible para que realices tus ejercicios en cualquier momento.
RebajadoTOP 9
Grandma Shark Barra de dominadas para Pared con 6 Asas Antideslizantes y fijación con 8 Tornillos de expansión. Equipo de Fitness en casa Seguro y Estable (Carga...
  • [Seguridad de uso] Este producto utiliza tubos de acero de alta calidad como cuerpo principal, incluidos 8 agujeros de fijación que pueden proporcionar una buena estabilidad y seguridad, el máximo...
  • [Comodidad de uso] Hay 6 áreas cubiertas con material de EVA en la superficie del equipo, con características suaves y antideslizantes, puede brindarle la experiencia más perfecta al usar
  • [Ahorro de espacio] Esta es una barra horizontal montada en la pared, por lo que no ocupará espacio en el piso de su hogar. (Se recomienda instalar en una pared sólida y gruesa para evitar el riesgo...
  • [Opción ideal] Con él, no necesitará ir al gimnasio para completar el ejercicio en el pecho, abdomen, manos, hombros. Puede ahorrarle tiempo y dinero, es la opción ideal en la familia
TOP 10
ISE Barra de dominadas multifunción para pared y techo, barra de gimnasio con asas antideslizantes, innumerables ejercicios de dominadas, incluye soporte de pared y 8...
  • 【Detalles】El mango está hecho de espuma de alta densidad y acero inoxidable. Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm. Longitud del mango: 12,5 cm. Longitud de la varilla más larga: 94 cm. Diámetro del...
  • 【Diseño】El diseño de pared hace que la instalación sea más fácil. El robusto marco de acero se pulveriza con polvo ISE Fit y se puede colgar fácilmente en la pared con el gancho de pared...
  • 【Entrenamiento】La barra de tracción multifuncional ISE SY-165 está diseñada con múltiples asas y puede soportar múltiples métodos de entrenamiento. Tales como: espalda, hombros, pecho,...
  • Comodidad y estabilidad: acolchado de espuma gruesa, goma texturizada y diseño ergonómico. Mientras que proporciona protección de la muñeca, también le da un efecto de agarre firme, simple y...

¿Cuál es la mejor barra dominadas para casa?

Después de analizar los diferentes modelos de barras definitivamente podemos calificar como la mejor barra dominadas al siguiente modelo:

Barra de mentón más segura sin tornillos, sin choques, de 78 a 110 cm
  • le muestra si la retención sigue siendo suficiente
  • No requiere tornillos, pegamento, etc. - no deja huellas.
  • Montado o desmontado en 20 segundos, pequeño y ahorrador de espacio.
  • Soporta hasta 150 kg, incluyendo ensamblaje en línea y video de entrenamiento.

Principalmente nos hemos decantado por este modelo debido a que:

  1. Soporta una gran cantidad de peso siempre que se instale correctamente.
  2. Su instalación es bastante sencilla.
  3. Esta hecha de materiales de gran calidad.

¿Cuál es la mejor máquina para hacer dominadas?

Si cuentas con un amplio espacio en el que instalar una máquina para hacer dominadas fija será mucho mejor ya que son más robustas y al final son mucho más seguras que una casera. Además, muchas de ellas cuentan incluso con dos columnas laterales para hacer fondos, todo dependerá del modelo que elijas…

Por lo tanto, para nosotros la mejor máquina para hacer dominadas del mercado es:

JX FITNESS Barras de Dominadas Pared, Wall Pull Up Bar Barra de Tracción, Boxeo TRX Entrenamiento y Resistencia Training, Multifuncional Workout Bar
  • Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga,...
  • Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de...
  • Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca...
  • Fortalece los músculos, corrige la postura para que sea más guapo con su vestido: nuestras palanca de dominada puede hacer de tu casa un gimnasio. Es adecuada para dominada, ejercicios de espalda,...

Tipos de barras de dominadas

Has de saber que en el mercado existen diferentes tipos de barras de dominadas. Por este motivo, te vamos a hacer una pequeña introducción a cada una de ellas:

Barras de dominadas de pared

Las barras de dominadas de pared son aquellas que se instalan atornillando directamente en la pared y cuentan como su principal ventaja que son sólidas y permiten un entrenamiento seguro ya que aguantan grandes pesos. Estás máquinas son ideales para gente que tiene un pequeño gimnasio en casa y son muy musculosos.

Rebajado
Sportstech Barra de dominadas para Pared KS300 4en1, 3 Ranuras para TRX & Bolsa de Boxeo, 6 empuñaduras Antideslizantes,8 Tacos Resistentes incluidos
  • DISPOSITIVO MULTIFUNCIONAL: La barra de dominadas 4 en 1 para montaje en pared ofrece la posibilidad de reemplazar otros 4 dispositivos: ideal para bolsa de boxeo, cuerdas de resistencia, ejercicios...
  • 3 POSICIONES DE AGARRE: Agarra la barra profesional de dominadas a lo ancho, de forma paralela o estrecha. Las 6 empuñaduras antideslizantes le ofrecen posibilidades infinitas para sus ejercicios....
  • POSIBILIDADES ILIMITADAS DE EJERCICIO: Nuestra barra de dominadas convierte su hogar en un centro deportivo: Use las 3 ranuras para colgar una bolsa de boxeo, cuerdas TRX o para cuerdas de resistencia...
  • EMPUÑADURAS REPELENTES AL SUDOR Y TRANSPIRABLES: Para un ejercicio sin resbalones y efectivo, hemos equipado nuestra barra de dominadas con empuñaduras acolchadas. Se garantiza un agarre confiable y...

Barras para dominadas para puerta

Estas barras de dominadas para puerta cuentan con la ventaja de que su instalación es supersencilla ya que no requieren un atornillado a una pared ni nada por el estilo. El único pero es que ante grandes pesos o si su usa demasiado puede acabar aflojándose. Por lo tanto, es importante fijarla bien antes de entrenar.

UMI Essentials - Barra de dominadas ajustable
  • 【Barra de dominadas ajustable sin tornillos con una capacidad de carga de hasta 220 kg】Los extremos de esta barra para puertas cuentan con una forma de rombo patentada. Al aplicar presión a la...
  • 【Almohadillas de PVC para proteger el marco de la puerta】 Para evitar que la presión de expansión dañe la puerta, esta barra se ha diseñado con dos almohadillas de PVC en ambos extremos....
  • 【Tecnología de ajuste progresivo que se adapta a la mayoría de las puertas】El diseño interior de la barra ajustable consiste en un sistema de rosca de alta densidad que permite que los usuarios...
  • 【Pestañas de cierre que evitan que se afloje】Gracias a las pestañas de cierre de acero inoxidable, la barra no se mueve durante el uso, lo que garantiza una mayor seguridad.

Barras para dominadas 8 en 1

Las barras para dominadas 8 en 1 lo que son es una estructura sólida que te permite realizar diferentes combinaciones de ejercicios (De ahí que se llame 8 en 1) ya que podrás hacer triceps, biceps, hombro y espalda con una misma máquina.

CCLIFE Barra dominadas Pared dips Entrenamiento múltiple Máquina de dominadas Barra de dominadas Multifuncional Pull up Carga máx.: 300 kg
  • Barra para dominadas permite realizar ejercicios como:Multigrip barra de dominadas,Mango antideslizante,Ejercicios con TRX,Ejercicios para los tríceps y el pecho,Flexiones,Abdominales y aumento de la...
  • Usted no necesita mucho espacio - Nuestro dispositivo de deporte portátil es perfecto para espacio compacto Dimensiones
  • Dimensiones de producto:108 x 85 x 66 cm ,Carga máx.: 200 kg
  • Dimensiones de la caja: Tamaño: 95/70/10 cm Peso: 10.50 kg

Torre de dominadas

Las torres de dominadas se caracterizan por que su soporte es el propio suelo y no tienen por que atornillarse a una pared. Estas torres son muy seguras aunque ocupan mucho espacio. Son ideales para mini gimnasios caseros ya que permiten un entrenamiento completo al usuario de forma totalmente profesional.

Sportstech Power Tower PT300 de 7 en 1 como estación de Fondos, Torre Multifuncional & Torre Gimnasio, estación Multifuncional de Ejercicios domésticos con Barra para...
  • DISPOSITIVO MULTIFUNCIONAL: La estación multifuncional de ejercicios 7 en 1 ofrece la posibilidad de reemplazar otros 7 dispositivos: ideal como barra para dominadas, espalda y tríceps, también con...
  • POSIBILIDADES ILIMITADAS DE EJERCICIO: Nuestra estación para fondos convierte su hogar en un centro deportivo: tiene una barra ajustable para dominadas y 4 orificios para usar cuerdas de resistencia...
  • BARRA COMPLETA PARA DOMINADAS: Este dispositivo deportivo doméstico ofrece posibilidades de ejercicio casi ilimitadas para los músculos de su pecho, hombros, espalda, abdomen, brazos y piernas.
  • EJERCICIO CÓMODO Y SEGURO: Para garantizar ejercicios antideslizantes, hemos equipado nuestro dispositivo multifuncional con un acolchado transpirable y extra grueso para espalda y brazos.

El mejor sitio para comprar barra de dominadas. Amazon, nada de Decathlon.

El mejor sitio sin duda para compra una barra de dominadas es Amazon. Así de sencillo. Si, sabemos que existen otras muchas tiendas online de grandes plataformas de deporte como Decathlon pero aún así Amazon será el mejor sitio debido a que:

  1. Encontrarás el mayor número de modelos de barras de dominadas existente. En otras plataformas como Decathlon tendrán un par de modelos con suerte.
  2. Podrás comparar entre distintos precios y vendedores. Es decir, podrás elegir entre barra de dominadas casera, de torre, de pared, etc.
  3. Podrás ver las opiniones de otros compradores que adquirieron el producto antes que tu para ver si es buena la máquina que vas a comprar.
  4. Si no te convence la barra una vez instalada podrás devolverla sin ningún tipo de pregunta y te desvolverán el dinero.
  5. Si tienes mucha prisa por tener ya en tu casa una barra para hacer dominadas no te preocupes. Siempre podrás optar por Amazon Prime y en menos de 24 horas tendrás tu máquina en casa.
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