Si eres de los que le gusta entrenar en casa por su comodidad o simplemente quieres mantenerte un poco en forma en tus ratos libre una de las mejores opciones disponibles para ello serán las barras de dominadas.
Con una barra de dominadas en tu casa podrás no solo entrenar algo tan importante en el acondicionamiento físico como la espalda, también durante el proceso y mediante la combinación de diferentes ejercicios podrás desarrollar los triceps, los biceps y un poco lo hombros.
Por este motivo, en los últimos años el número de modelos de barras de dominadas ha ido creciendo ya que ahora mismo no es necesario tener un gran espacio en el que instalar dicha barra para hacer domindas. De hecho, bastará con el simple marco de una puerta para instalar una simple barra de dominadas en casa.
No obstante, al final, elegir una u otra barra de dominadas dependerá de muchos factores como tu peso, el espacio donde vayas a instalarla, el uso semanal que la vayas a dar, etc. Por este motivo, hemos creado este artículo para ti con el fin de que puedas ver que modelo de barra de dominadas se adapta mejor para ti.
Comparativa de las mejores barras de dominadas para casa
A continuación, te vamos a mostrar una comparativa de las mejores barras de dominadas que hay en el mercado tanto para casa como para un espacio dedicado a ello (Tu mini gimnasio casero). Con esta comparativa tendrás una visión global de cuales son las barras de dominadas más vendidas actualmente.
- [Seguridad de uso] Este producto utiliza tubos de acero de alta calidad como cuerpo principal, incluidos 8 agujeros de fijación que pueden proporcionar una buena estabilidad y seguridad, el máximo...
- [Comodidad de uso] Hay 6 áreas cubiertas con material de EVA en la superficie del equipo, con características suaves y antideslizantes, puede brindarle la experiencia más perfecta al usar
- [Ahorro de espacio] Esta es una barra horizontal montada en la pared, por lo que no ocupará espacio en el piso de su hogar. (Se recomienda instalar en una pared sólida y gruesa para evitar el riesgo...
- [Opción ideal] Con él, no necesitará ir al gimnasio para completar el ejercicio en el pecho, abdomen, manos, hombros. Puede ahorrarle tiempo y dinero, es la opción ideal en la familia
- ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga,...
- ◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de...
- ◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de...
- ◆ Fortalece los músculos, corrige la postura para que sea más guapo con su vestido: nuestras palanca de dominada puede hacer de tu casa un gimnasio. Es adecuada para dominada, ejercicios de...
- Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y...
- NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Este artículo viene desmontado.
- El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared.
- Se incluyen tornillos para fijar en paredes de hormigón y ladrillo.
- 💪 [Fácil de instalar y llevar ]-Sin tornillos ni perforación. Solo lleva unos minutos instalarlo y quitarlo. Las almohadillas de silicona antideslizantes en ambos lados permiten que el poste se...
- 💪 [Seguro de usar ]-Mecanismo de bloqueo único y nuevo diseño de seguridad. Los mecanismos de bloqueo están instalados en ambos lados de la barra de tracción. Una vez que lo bloquee, la barra...
- 💪 [Longitud de barra ajustable ]-Esta barra de extracción se puede ajustar para ajustarse al marco de la puerta de 93-140 cm. Solo necesita girar los dos lados para estirar la longitud de la barra...
- 💪 [Marco de la puerta Material amigable ]-Antideslizante Cojín de PVC en ambos lados. Los dos lados que están en contacto con la pared o el marco de la puerta se utilizan cojines de PVC blando....
- Barra de tracción ajustable para el marco de su puerta, sin necesidad de tornillos ni taladros: simplemente asegúrela en su lugar y comience a entrenar, los tornillos y los materiales de ensamblaje...
- La barra de ejercicios cuenta con almohadillas de agarre cómodas, para un agarre firme y una mínima irritación de las palmas de las manos al entrenar la parte superior del cuerpo, adecuada para...
- Cierres de goma transparentes a la izquierda y a la derecha: esto evita marcas no deseadas en el marco de la puerta, lo que hace que esta barra de dominadas sea igual de adecuada para casas alquiladas
- Estructura robusta de acero con un manejo sencillo gracias a su sistema telescópico / diámetro de polo: aprox. 30 mm, longitud: 65 - 85 cm, ajuste continuo para una sujeción sólida del marco de la...
- 【Requisitos de montaje en pared】: Se sugiere la pared de hormigón o pared de ladrillo para el montaje de esta barra de dominadas y estación de inmersión. No instalar en yeso, paredes de yeso y...
- 【Construcción de acero resistente】: Esta barra de dominadas montada en la pared está hecha de acero resistente, que ofrece una gran estabilidad y rigidez. Se adopta tubería de acero de grosor...
- 【Multifuncional】: Se puede utilizar para una variedad de ejercicios que construyen eficazmente músculos en el pecho, brazos, espalda y núcleo con dominadas, flexiones, estación de inmersión,...
- 【Cojín cómodo y duradero】: resistente a desgarros, bien acolchado, de alta densidad, acolchado en la espalda y los brazos proporcionan comodidad mientras entrenas tu abdomen, cintura, pecho y...
- Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y...
- La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo;...
- Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler.
- Robusta construcción de acero fácil de manejar gracias al sistema telescópico / diámetro de la barra: aprox. 30 mm; longitud: 63,5–93 cm, regulable de forma continua para la sujeción firme de...
- ENTRENAR LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO: Esta barra de tracción se puede instalar de dos maneras, y está diseñada para realizar ejercicios como dominadas, elevaciones de piernas, barras paralelas y...
- RESISTENTE Y SEGURO: Barra de musculación hecha de acero tubular con recubrimiento en polvo, diseñado para soportar hasta 120 kg. Con estructura triangular para ofrecerte una estabilidad óptima
- RESPALDO Y APOYABRAZOS ACOLCHADOS: Con el respaldo y los apoyabrazos acolchados, proporciona un asiento cómodo para que puedas realizar tus entrenamientos de forma confortable
- MANGOS ANTIDESLIZANTES: Gracias a los agarres antideslizantes, esta barra de elevación proporciona un mejor agarre, para garantizar tu seguridad incluso durante los ejercicios más difíciles
- Multifuncional: brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit hecha de acero con...
- Detalles: Material: espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Carga...
- Estable y resistente: gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. Con una carga de hasta 200 kg, la barra es adecuada...
- Visible y cómodo: acolchado de espuma gruesa con caucho texturado y diseño ergonómico que no solo le brinda protección para las muñecas, sino también un agarre firme y un agarre sencillo y...
- Barra de dominadas ajustable sin tornillos con una capacidad de carga de hasta 220 kg: Los extremos de esta barra para puertas cuentan con una forma de rombo patentada. Al aplicar presión a la barra...
- Almohadillas de PVC para proteger el marco de la puerta. Para evitar que la presión de expansión dañe la puerta, esta barra se ha diseñado con dos almohadillas de PVC en ambos extremos. También...
- Tecnología de ajuste progresivo que se adapta a la mayoría de las puertas. El diseño interior de la barra ajustable consiste en un sistema de rosca de alta densidad que permite que los usuarios la...
- Pestañas de cierre que evitan que se afloje. Gracias a las pestañas de cierre de acero inoxidable, la barra no se mueve durante el uso, lo que garantiza una mayor seguridad
¿Cuál es la mejor barra dominadas para casa?
Después de analizar los diferentes modelos de barras definitivamente podemos calificar como la mejor barra dominadas al siguiente modelo:
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Principalmente nos hemos decantado por este modelo debido a que:
- Soporta una gran cantidad de peso siempre que se instale correctamente.
- Su instalación es bastante sencilla.
- Esta hecha de materiales de gran calidad.
¿Cuál es la mejor máquina para hacer dominadas?
Si cuentas con un amplio espacio en el que instalar una máquina para hacer dominadas fija será mucho mejor ya que son más robustas y al final son mucho más seguras que una casera. Además, muchas de ellas cuentan incluso con dos columnas laterales para hacer fondos, todo dependerá del modelo que elijas…
Por lo tanto, para nosotros la mejor máquina para hacer dominadas del mercado es:
- ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga,...
- ◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de...
- ◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de...
- ◆ Fortalece los músculos, corrige la postura para que sea más guapo con su vestido: nuestras palanca de dominada puede hacer de tu casa un gimnasio. Es adecuada para dominada, ejercicios de...
Tipos de barras de dominadas
Has de saber que en el mercado existen diferentes tipos de barras de dominadas. Por este motivo, te vamos a hacer una pequeña introducción a cada una de ellas:
Barras de dominadas de pared
Las barras de dominadas de pared son aquellas que se instalan atornillando directamente en la pared y cuentan como su principal ventaja que son sólidas y permiten un entrenamiento seguro ya que aguantan grandes pesos. Estás máquinas son ideales para gente que tiene un pequeño gimnasio en casa y son muy musculosos.
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Barras para dominadas para puerta
Estas barras de dominadas para puerta cuentan con la ventaja de que su instalación es supersencilla ya que no requieren un atornillado a una pared ni nada por el estilo. El único pero es que ante grandes pesos o si su usa demasiado puede acabar aflojándose. Por lo tanto, es importante fijarla bien antes de entrenar.
- Barra de dominadas ajustable sin tornillos con una capacidad de carga de hasta 220 kg: Los extremos de esta barra para puertas cuentan con una forma de rombo patentada. Al aplicar presión a la barra...
- Almohadillas de PVC para proteger el marco de la puerta. Para evitar que la presión de expansión dañe la puerta, esta barra se ha diseñado con dos almohadillas de PVC en ambos extremos. También...
- Tecnología de ajuste progresivo que se adapta a la mayoría de las puertas. El diseño interior de la barra ajustable consiste en un sistema de rosca de alta densidad que permite que los usuarios la...
- Pestañas de cierre que evitan que se afloje. Gracias a las pestañas de cierre de acero inoxidable, la barra no se mueve durante el uso, lo que garantiza una mayor seguridad
Barras para dominadas 8 en 1
Las barras para dominadas 8 en 1 lo que son es una estructura sólida que te permite realizar diferentes combinaciones de ejercicios (De ahí que se llame 8 en 1) ya que podrás hacer triceps, biceps, hombro y espalda con una misma máquina.
- Barra para dominadas permite realizar ejercicios como:Multigrip barra de dominadas,Mango antideslizante,Ejercicios con TRX,Ejercicios para los tríceps y el pecho,Flexiones,Abdominales y aumento de la...
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- Dimensiones de producto:108 x 85 x 66 cm ,Carga máx.: 200 kg
- Dimensiones de la caja: Tamaño: 95/70/10 cm Peso: 10.50 kg
Torre de dominadas
Las torres de dominadas se caracterizan por que su soporte es el propio suelo y no tienen por que atornillarse a una pared. Estas torres son muy seguras aunque ocupan mucho espacio. Son ideales para mini gimnasios caseros ya que permiten un entrenamiento completo al usuario de forma totalmente profesional.
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El mejor sitio para comprar barra de dominadas. Amazon, nada de Decathlon.
El mejor sitio sin duda para compra una barra de dominadas es Amazon. Así de sencillo. Si, sabemos que existen otras muchas tiendas online de grandes plataformas de deporte como Decathlon pero aún así Amazon será el mejor sitio debido a que:
- Encontrarás el mayor número de modelos de barras de dominadas existente. En otras plataformas como Decathlon tendrán un par de modelos con suerte.
- Podrás comparar entre distintos precios y vendedores. Es decir, podrás elegir entre barra de dominadas casera, de torre, de pared, etc.
- Podrás ver las opiniones de otros compradores que adquirieron el producto antes que tu para ver si es buena la máquina que vas a comprar.
- Si no te convence la barra una vez instalada podrás devolverla sin ningún tipo de pregunta y te desvolverán el dinero.
- Si tienes mucha prisa por tener ya en tu casa una barra para hacer dominadas no te preocupes. Siempre podrás optar por Amazon Prime y en menos de 24 horas tendrás tu máquina en casa.
