Las máquinas de steps se han vuelto hoy en día imprescindibles para aquellas personas que quieran tonificar la parte inferior del cuerpo desde su propia casa.
De hecho, el escaso espacio que ocupan y la tonificación que provocan las mismas han hecho que las steppers, más concretamente las mini stepper se hayan vuelto más de moda que nunca debido a que apenas ocupan espacio, son económicas y ayudan a adelgazar y muscular a la vez.
Por lo tanto, si eso de subir y bajar escaleras no lo ves y quieres conseguir un glúteo tonificado a la vez que quemas kilocalorías pero sin renunciar a la comodidad y privacidad de tu casa vas a necesitar una máquina para hacer steps.
Por este motivo, y por la gran cantidad de oferta que hay en el mercado en cuanto a las máquinas de step hemos desarrollado este atículo que esperamos que te sea de utilidad a la hora de decantarte por uno u otro modelo.
Comparativa de las mejores máquinas de step del mercado
Cómo existen muchos tipos y modelos de este tipo de máquinas te presentamos esta comparativa de las mejores máquinas de step del mercado basada principalmente en el número de ventas de cada una, es decir, las más populares:
- [Estructura mejorada] Hemos mejorado la estructura para hacerla más fuerte y ligera; Entrena músculos profundos en áreas difíciles de alcanzar.
- [EQUIPO DE FITNESS VERSÁTIL Y FUNCIONAL] También puedes hacer varios ejercicios en casa o en la oficina para entrenar tus tobillos, rodillas, cintura y brazos.
- [Ejercitador compacto] Ideal para entrenar los músculos de las piernas, caderas, glúteos y parte superior del cuerpo.
- [Computadora de entrenamiento inalámbrica con pantalla de tiempo de entrenamiento] Conteo de pasos por minuto, escaneo y calorías quemadas
- Equipo de entrenamiento estable con estructura de metal resistente y amortiguadores premium silenciosos, certificado CE / con bandas elásticas para entrenamiento adicional en áreas de brazos y...
- El stepper incluye una consola con varias indicaciones conmutables automáticamente, como el tiempo de entrenamiento, los pasos por minuto y las calorías quemadas.
- El grado de resistencia se puede ajustar individualmente de acuerdo con la condición corporal del usuario; de esta manera, este paso a paso también es un dispositivo de entrenamiento adecuado para...
- El mejor equipo de entrenamiento para el ejercicio integral: ejercite el abdomen, las piernas, los muslos y toda la parte inferior del cuerpo.
- Diseño ergonómico, cómodo de usar.
- Puede ayudarlo a aumentar el tono muscular y mejorar su cuerpo.
- El equipo de entrenamiento en interiores puede ayudarlo a hacer ejercicio en casa
- Disponible en dos colores.
- Entrenador en el hogar con un marco metálico robusto y amortiguadores de bajo nivel de ruido de alta calidad con cordones de resistencia de expansión para un entrenamiento adicional de las áreas...
- El stepper swing viene con una computadora de entrenamiento con diversos valores que se pueden cambiar automáticamente, como el tiempo de entrenamiento, el conteo de pasos por minuto y las calorías...
- El nivel de resistencia se puede ajustar individualmente a su nivel de condición física personal, lo que hace que el stepper sea adecuado tanto para personas mayores como para principiantes.
- El dispositivo de entrenamiento perfecto para un entrenamiento completo: resuelve los abdominales, las piernas, los muslos y la parte inferior del cuerpo.
- COMPACTO Y CONVENIENTE: esta máquina de ejercicios portátil de acero para trabajo pesado le permite realizar ejercicios rápidos en cualquier momento, en cualquier lugar, compactos, livianos,...
- PANTALLA INTELIGENTE: El equipo de ejercicios está equipado con una pantalla LCD, que puede mostrar, calcular el tiempo, el recuento total y las calorías; pedales antideslizantes de gran tamaño y...
- ENTRENAMIENTO DE BAJO IMPACTO: la sección de giro se mueve hacia arriba y hacia abajo a través de movimientos torsionales de bajo impacto. Con la resistencia hidráulica y los botones de ajuste de...
- PIES ANTIDESLIZANTES: los pies con bordes antideslizantes son particularmente grandes y la superficie de apoyo antideslizante proporciona seguridad al entrenar con nuestros steppers. Carga máxima:...
- Características - 1. La mini escalera de escalera aeróbica se puede guardar en la esquina o en el automóvil; 2. Carga máxima 150 kg / 330 lb; 3. Diseño sin ruido; 4. No requiere instalación; 5....
- Entrenador casero: este mini ejercicio de pasos es muy adecuado para personas con tiempo y economía limitados. Evita la molestia de ir al gimnasio todos los días. Es pequeño y ahorra espacio....
- 3 clases de ejercicios: puede caminar, girar la cintura y estirarse al mismo tiempo mientras usa nuestro escalonador. Agitar los glúteos de lado a lado puede ayudar a fortalecer el núcleo del...
- Entrenamiento de cuerpo completo: este paso a paso le permite hacer ejercicio mientras está de pie, ofreciéndole una variedad de ejercicios para mantenerse en forma en casa, en la oficina o en...
- INSTRUMENTO INTELIGENTE LCD: El equipo de ejercicios está equipado con una pantalla LCD, que puede mostrar, calcular el tiempo, el recuento total y las calorías; Pedal antideslizante de gran...
- PIES ANTIDESLIZANTES: los pies con bordes antideslizantes son particularmente grandes, y la superficie de apoyo antideslizante proporciona seguridad al entrenar con nuestro stepper. Carga máxima:...
- ENTRENAMIENTO DE BAJO IMPACTO: la parte de torsión se mueve hacia arriba y hacia abajo a través del movimiento de torsión de bajo impacto. Usando los botones de ajuste de altura y resistencia...
- COMPACTO Y CONVENIENTE: esta máquina de ejercicio portátil de acero para trabajo pesado le permite realizar ejercicio rápido en cualquier momento, en cualquier lugar, compacto, liviano, fácil de...
- √ CARDIO PORTÁTIL, TRANQUILO Y EFICIENTE: este mini strider es compacto y liviano, lo que lo hace fácil de usar y transportar a cualquier hogar o espacio de oficina. Es silencioso y discreto,...
- √ TENSIÓN AJUSTABLE CON MONITOR: varíe la intensidad de su entrenamiento girando el dial ajustable mientras camina. Vea sus estadísticas mientras hace ejercicio con el monitor de pantalla.
- √ OPCIONES MÚLTIPLES DE MOVIMIENTO: Dependiendo de sus necesidades y habilidades, el RGFITNESS STEPPER se puede usar sentado o de pie. Pedalear hacia adelante o hacia atrás para apuntar a...
- √ Herramientas de emparejamiento íntimas: con el rodillo de relajación muscular, puede masajear sus músculos después del ejercicio, relajarse y prevenir el dolor muscular.
- Stepper especialmente diseñado con un pedal de masaje convexo, masajea los puntos de acupuntura en las plantas de los pies, y las zapatillas son mejores.
- Los movimientos del pedal superior e inferior hacen que la cintura se balancee de lado a lado, creando una cintura curvada en S, impulsando los músculos de las piernas y promoviendo la circulación...
- Usando material de PP de alta calidad, la superficie de las protuberancias de las partículas de masaje, no solo puede ser un masaje antideslizante y efectivo, diseño de borde de protección...
- La varilla hidráulica del stepper casi no tiene sonido inaudible y resistencia uniforme. No es necesario agregar lubricante con frecuencia.
- 【ESTABLE Y SEGURO】 construcción de acero de alta resistencia para resistir el paso del tiempo, y el uso diario de los entrenamientos intensos. Peso máximo la capacidad de 330 libras.
- 【Pantalla LCD】 monitor LCD mostrará el tiempo transcurrido, el recuento total, pasos por minuto, calorías quemadas, y de escaneado
- 【Balance hidráulico】 construido con un sistema de accionamiento hidráulico, esta máquina de entrenamiento proporciona un movimiento paso a paso suave
- 【Entrenador eficaz】 se mueven hacia arriba y hacia abajo con el lado a lado la acción de apretar y tonificar las pantorrillas, los músculos de los glúteos y los músculos flexores de la cadera....
¿Cuál es la mejor maquina step para casa?
Después de analizar las diferentes steppers que se ofertan en Amazon hemos podido comprobar que sin duda la mejor máquina de steps para casa es:
- ¡Este stepper será una excelente opción para hacer ejercicio en casa o en la oficina!
- Esta máquina stepper aprieta y tonifica sus muslos, pantorrillas y glúteos, así como entrena los músculos de los hombros y los bíceps si utiliza los cables de resistencia.
- El sistema de movimiento paso a paso le permite no solo moverse hacia arriba y hacia abajo, sino también de lado a lado.
- Puede cambiar la intensidad del entrenamiento ajustando la posición de los pedales.
La hemos elegido principalmente por las siguientes características:
- La podrás guardar en cualquier parte de la casa y en caso de cansarte de ella apenas ocupará espacio.
- Su resistencia es de alta calidad y manual por lo que prácticamente casi nunca se romperá.
- Soporta grandes pesos lo cuál garantiza un buen funcionamiento casi de por vida.
Qué mini stepper para glúteos recomendamos
A veces nos preguntan que cual es la mejor mini stepper para glúteos. Bien, según nuestro criterio nosotros recomendamos el siguiente modelo de mini stepper:
- STEPPER PARA FITNESS: El stepper incluye cuerdas de resistencia y función de giro adicional reemplazando 2 dispositivos. Con el swing stepper ejercitará tanto sus brazos como sus piernas y glúteos
- GRADIENTE CON VARIOS NIVELES: Para usuarios principiantes y avanzados desde una amplitud de movimiento corta de <36° y una amplitud larga de hasta >40° para senderismo y alpinismo.
- PANTALLA MULTIFUNCIONAL: Entrena diferentes grupos musculares de forma rápida y efectiva mientras se registran los resultados como el tiempo, número de pasos o las calorías consumidas.
- ESTABLE Y SEGURO: El stepper con función de giro es estable, silencioso. Los pedales antideslizantes. Ejercítese sin zapatos para conseguir un masaje adicional gracias a la reflexología podal.
Es pequeña, funcional, económica y te permitirá realizar deporte en tu casa sin demasiado esfuerzo ¡Ah! Y por supuesto ¡Mejorará considerablemente la musculatura de tus glúteos!
¿Dónde comprar una máquina de steps? En Amazon
Si quieres comprar una máquina de steps para tu casa lo mejor será hacerlo en Amazon. Mucho mejor que incluso adquirirla en tiendas unideportivas como pueden ser Decathlon y derivadas.
Ten en cuenta que en Amazon al ser varios vendedores podrás comparar diferentes máquinas stepper y sus respectivos precios y características. Si vas a Deacthlon solo tendrán como mucho un par de modelos y seguramente no sean ni los más baratos. Además:
- Podrás ver que opinión tienen antiguos compradores del producto e incluso te responderán a tus dudas.
- Podrás comprar tu máquina y en 24 horas tenerla disponible en tu casa si eres de Amazon Prime.
- Si una vez pruebas la máquina ves que no te convence siempre podrás devolverla en un plazo de 30 días sin dar explicaciones.
Preguntas frecuentes de las máquinas de steps
Entre los usuarios que compran máquinas de step suelen surgir las siguientes preguntas frecuentes:
¿Para que sirve una maquina de step?
Una máquina de step te servirá principalmente para fortalecer la parte inferior del cuerpo. Es decir, todos los grupos musculares relacionados con las piernas y el glúteo. Por lo tanto, si deseas tonificar toda esa zona a la ver que pierdes peso una máquina de steppers será ideal para ti.
¿Una stepper sirve para adelgazar?
Por supuesto que una stepper sirve para adelgazar. Todo dependerá del tiempo que la utilices. Ten en cuenta que esta máquina a la vez que tonifica quema kilo calorías como cualquier deporte al aire libre o en sala que se practique.
¿Cómo usar una maquina step?
El funcionamiento o uso de una máquina de steps no es complejo. Simplemente necesitarás situar los pies sobre los posadores e indicar la resistencia a la que quieres que esté la máquina (A mayor resistencia, mayor esfuerzo y mayor consumo calórico). Una vez regulada la máquina bastará con subirse a ella y emular el movimiento de subir escalones.