Las máquinas de steps se han vuelto hoy en día imprescindibles para aquellas personas que quieran tonificar la parte inferior del cuerpo desde su propia casa.
De hecho, el escaso espacio que ocupan y la tonificación que provocan las mismas han hecho que las steppers, más concretamente las mini stepper se hayan vuelto más de moda que nunca debido a que apenas ocupan espacio, son económicas y ayudan a adelgazar y muscular a la vez.
Por lo tanto, si eso de subir y bajar escaleras no lo ves y quieres conseguir un glúteo tonificado a la vez que quemas kilocalorías pero sin renunciar a la comodidad y privacidad de tu casa vas a necesitar una máquina para hacer steps.
Por este motivo, y por la gran cantidad de oferta que hay en el mercado en cuanto a las máquinas de step hemos desarrollado este atículo que esperamos que te sea de utilidad a la hora de decantarte por uno u otro modelo.
Comparativa de las mejores máquinas de step del mercado
Cómo existen muchos tipos y modelos de este tipo de máquinas te presentamos esta comparativa de las mejores máquinas de step del mercado basada principalmente en el número de ventas de cada una, es decir, las más populares:
- Práctico aparato doméstico, ideal para el entrenamiento de los músculos de las piernas, las caderas, los glúteos y la parte superior del cuerpo
- Consola inalámbrica con indicación del tiempo de entrenamiento, del número de pasos por minuto, del escaneo y del consumo de calorías
- Cilindros hidráulicos para asegurar un entrenamiento cómodo y constante
- Superficies de apoyo de los pies especialmente grandes y antideslizantes, estructura robusta de metal
- Diseño único: De acuerdo con el principio de la carga de la pirámide y el diseño estable, el engrosamiento de la carga de 270 jin aumenta la tubería de acero de alto carbono y la cola adopta la...
- Alfombrilla antideslizante prominente: un paso a paso que realiza un masaje de pies durante el ejercicio. Los pedales de PP tienen múltiples golpes, por lo que los pies deben ser cómodos y...
- Pantalla LCD: la pantalla LCD puede medir fácilmente las calorías del salpicadero, y el único equipo con datos de ejercicio acumulados se agregará a la cinta de correr. Es conveniente que los...
- Estabilidad y seguridad: el paso con función de swing es estable, silencioso y no requiere montaje. Los pedales antideslizantes proporcionan un agarre perfecto durante el ejercicio. Puede disfrutar...
- 【Maquina de subir escaleras】Como una máquina que simula subir escaleras o montañas. Puedes caminar, torcer la cintura y estirarte al mismo tiempo mientras usas nuestro stepper. No olvide hacer...
- 【Características】a. Pedal ancho, adecuado para toda la familia; b. No requiere instalación, c. El diseño compacto le permite trabajar en cualquier lugar y guardarlo en espacios pequeños.
- 【Diseño ergonómico】 1. Diseño antideslizante granular 3D en los pedales, fricción y absorción de impactos; 2. Tres ajustes de marcha: modo paso 0° ~ 20°; 20° ~ 40° modo de carrera, 40° ~...
- 【Pantalla LCD】 Este equipo de ejercicio tiene una pantalla electrónica, que puede rastrear y registrar automáticamente su tiempo de ejercicio, recuento y calorías. Fácil de administrar su plan...
- INSTRUMENTO INTELIGENTE LCD: El equipo de ejercicios está equipado con una pantalla LCD, que puede mostrar, calcular el tiempo, el recuento total y las calorías; Pedal antideslizante de gran...
- PIES ANTIDESLIZANTES: los pies con bordes antideslizantes son particularmente grandes, y la superficie de apoyo antideslizante proporciona seguridad al entrenar con nuestro stepper. Carga máxima:...
- ENTRENAMIENTO DE BAJO IMPACTO: la parte de torsión se mueve hacia arriba y hacia abajo a través del movimiento de torsión de bajo impacto. Usando los botones de ajuste de altura y resistencia...
- COMPACTO Y CONVENIENTE: esta máquina de ejercicio portátil de acero para trabajo pesado le permite realizar ejercicio rápido en cualquier momento, en cualquier lugar, compacto, liviano, fácil de...
- COMPACTO Y CONVENIENTE: esta máquina de ejercicios portátil de acero para trabajo pesado le permite realizar ejercicios rápidos en cualquier momento, en cualquier lugar, compactos, livianos,...
- PANTALLA INTELIGENTE: El equipo de ejercicios está equipado con una pantalla LCD, que puede mostrar, calcular el tiempo, el recuento total y las calorías; pedales antideslizantes de gran tamaño y...
- ENTRENAMIENTO DE BAJO IMPACTO: la sección de giro se mueve hacia arriba y hacia abajo a través de movimientos torsionales de bajo impacto. Con la resistencia hidráulica y los botones de ajuste de...
- PIES ANTIDESLIZANTES: los pies con bordes antideslizantes son particularmente grandes y la superficie de apoyo antideslizante proporciona seguridad al entrenar con nuestros steppers. Carga máxima:...
- STEPPER PARA FITNESS: El stepper incluye cuerdas de resistencia y función de giro adicional reemplazando 2 dispositivos. Con el swing stepper ejercitará tanto sus brazos como sus piernas y glúteos
- GRADIENTE CON VARIOS NIVELES: Para usuarios principiantes y avanzados desde una amplitud de movimiento corta de <36° y una amplitud larga de hasta >40° para senderismo y alpinismo.
- PANTALLA MULTIFUNCIONAL: Entrena diferentes grupos musculares de forma rápida y efectiva mientras se registran los resultados como el tiempo, número de pasos o las calorías consumidas.
- ESTABLE Y SEGURO: El stepper con función de giro es estable, silencioso. Los pedales antideslizantes. Ejercítese sin zapatos para conseguir un masaje adicional gracias a la reflexología podal.
- Simula el balanceo ligero con su movimiento de balanceo, ayuda a tonificar la cintura, las pantorrillas, las caderas y los muslos. La resistencia del Sitting Stepper sirve como catalizador para...
- La acción escalonada especialmente diseñada es suave y de bajo impacto, diseñada para personas que pasan mucho tiempo sentadas. Ideal para sentarse en un escritorio o mesa, mirar televisión o...
- Manténgase activo incluso mientras está sentado con el Sitting Stepper. Hecho para ayudar a reducir la hinchazón y el entumecimiento de las piernas, el Sitting Stepper también funciona para...
- Montaje y desprendimiento simples. Ligero, compacto y portátil, pliegues para almacenamiento compacto.
- Con reposabrazos: este paso está equipado con reposabrazos verticales más seguros y estables, para que puedas mantener un buen equilibrio durante el ejercicio y no caer fácilmente. Material de...
- Reloj electrónico LCD: equipado con reloj electrónico LCD, el ritmo de movimiento es claro de un vistazo. Se limpia automáticamente en 5 segundos, se apaga de forma inteligente para ahorrar...
- Frenos hidráulicos dobles: el paso adopta una varilla hidráulica estándar europea, y el movimiento mejorado es más estable. El muelle interno superfuerte puede proteger la articulación y tiene un...
- Bajo nivel de ruido: la potente varilla hidráulica adopta el sistema de amortiguación de la UE, y la fuerza de amortiguación de resorte súper fuerte es excelente, lo que puede proteger eficazmente...
¿Cuál es la mejor maquina step para casa?
Después de analizar las diferentes steppers que se ofertan en Amazon hemos podido comprobar que sin duda la mejor máquina de steps para casa es:
- ¡Este stepper será una excelente opción para hacer ejercicio en casa o en la oficina!
- Esta máquina stepper aprieta y tonifica sus muslos, pantorrillas y glúteos, así como entrena los músculos de los hombros y los bíceps si utiliza los cables de resistencia.
- El sistema de movimiento paso a paso le permite no solo moverse hacia arriba y hacia abajo, sino también de lado a lado.
- Puede cambiar la intensidad del entrenamiento ajustando la posición de los pedales.
La hemos elegido principalmente por las siguientes características:
- La podrás guardar en cualquier parte de la casa y en caso de cansarte de ella apenas ocupará espacio.
- Su resistencia es de alta calidad y manual por lo que prácticamente casi nunca se romperá.
- Soporta grandes pesos lo cuál garantiza un buen funcionamiento casi de por vida.
Qué mini stepper para glúteos recomendamos
A veces nos preguntan que cual es la mejor mini stepper para glúteos. Bien, según nuestro criterio nosotros recomendamos el siguiente modelo de mini stepper:
- STEPPER PARA FITNESS: El stepper incluye cuerdas de resistencia y función de giro adicional reemplazando 2 dispositivos. Con el swing stepper ejercitará tanto sus brazos como sus piernas y glúteos
- GRADIENTE CON VARIOS NIVELES: Para usuarios principiantes y avanzados desde una amplitud de movimiento corta de <36° y una amplitud larga de hasta >40° para senderismo y alpinismo.
- PANTALLA MULTIFUNCIONAL: Entrena diferentes grupos musculares de forma rápida y efectiva mientras se registran los resultados como el tiempo, número de pasos o las calorías consumidas.
- ESTABLE Y SEGURO: El stepper con función de giro es estable, silencioso. Los pedales antideslizantes. Ejercítese sin zapatos para conseguir un masaje adicional gracias a la reflexología podal.
Es pequeña, funcional, económica y te permitirá realizar deporte en tu casa sin demasiado esfuerzo ¡Ah! Y por supuesto ¡Mejorará considerablemente la musculatura de tus glúteos!
¿Dónde comprar una máquina de steps? En Amazon
Si quieres comprar una máquina de steps para tu casa lo mejor será hacerlo en Amazon. Mucho mejor que incluso adquirirla en tiendas unideportivas como pueden ser Decathlon y derivadas.
Ten en cuenta que en Amazon al ser varios vendedores podrás comparar diferentes máquinas stepper y sus respectivos precios y características. Si vas a Deacthlon solo tendrán como mucho un par de modelos y seguramente no sean ni los más baratos. Además:
- Podrás ver que opinión tienen antiguos compradores del producto e incluso te responderán a tus dudas.
- Podrás comprar tu máquina y en 24 horas tenerla disponible en tu casa si eres de Amazon Prime.
- Si una vez pruebas la máquina ves que no te convence siempre podrás devolverla en un plazo de 30 días sin dar explicaciones.
Preguntas frecuentes de las máquinas de steps
Entre los usuarios que compran máquinas de step suelen surgir las siguientes preguntas frecuentes:
¿Para que sirve una maquina de step?
Una máquina de step te servirá principalmente para fortalecer la parte inferior del cuerpo. Es decir, todos los grupos musculares relacionados con las piernas y el glúteo. Por lo tanto, si deseas tonificar toda esa zona a la ver que pierdes peso una máquina de steppers será ideal para ti.
¿Una stepper sirve para adelgazar?
Por supuesto que una stepper sirve para adelgazar. Todo dependerá del tiempo que la utilices. Ten en cuenta que esta máquina a la vez que tonifica quema kilo calorías como cualquier deporte al aire libre o en sala que se practique.
¿Cómo usar una maquina step?
El funcionamiento o uso de una máquina de steps no es complejo. Simplemente necesitarás situar los pies sobre los posadores e indicar la resistencia a la que quieres que esté la máquina (A mayor resistencia, mayor esfuerzo y mayor consumo calórico). Una vez regulada la máquina bastará con subirse a ella y emular el movimiento de subir escalones.